Je m'occupe

Ce n’est pas parce que vous êtes enceinte, que vous ne pouvez plus rien faire comme activités.

Certes, certaines activités sportives, sont à mettre en pause, vous pourrez les reprendre après votre accouchement, après avoir consulté votre médecin (nous ferons un article sur la rééducation du périnée).

Toutes, nous n’avons pas la même disponibilité enceinte, voire la même santé, certaines, doivent rester allongées, pendant quelques mois, d’autres travaillent et s’arrêteront que plus tard, lors du congé maternité.

Sachez que vous pouvez faire des activités pour vous « Je bouge avec mon corps« , que ce soit de bien être avec le sport, des activités de loisirs créatifs…. ou être en symbiose avec bébé comme l’haptonomie par exemple.

Profitez de ces moments, surtout quand c’est votre premier, pour vous occuper de vous, afin de préparer l’arrivée de bébé.

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