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La douceur d’un massage ayurvédique pour les femmes enceintes

Par 31 janvier 2019La Minute Pro

La douceur d’un massage ayurvédique pour les femmes enceintes

Ayurveda signifie «  sens de la vie » dans la culture indienne. Quel beau message pour une femme enceinte qui va donner la vie !

massage ayurvédique femmes enceintes - Jattendsmonbebe

Qu’est ce que le massage ayurvédique ?

Le massage ayurvédique est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu, jusqu’au bout des doigts.

Ce massage femme enceinte selon l’Ayurveda est très enveloppant, fait à l’huile tiède.

Chaque partie du corps est massée puis des mouvements de réunification globale du corps terminent harmonieusement  le massage.

Ce massage  comprend de longs effleurements fluides, doux et rassurants, quelques frictions et des étirements légers dans un enchainement qui  équilibre le corps.

Les gestes sont adaptés à la femme enceinte, à sa grande sensibilité

Les bienfaits pour la femme enceinte

Pendant la grossesse, les femmes apprécient ces massages qui dénouent  les tensions,  atténuent les douleurs, réduisent la fatigue, procurent bien-être et sérénité et redonnent de l’énergie.

L’huile utilisée adoucit et assouplit la peau, les articulations.

Pour que la maman puisse  encore plus se détendre, elle va apprendre quelques techniques de respiration issues de la sophrologie  et des postures simples de yoga.

L’attention que la future maman va porter à son corps et à sa respiration induit un apaisement mental et une diminution du stress émotionnel auquel sont sujettes de nombreuses mamans.

L’état de relaxation profonde du corps permet la relaxation du mental. Cet état est très bénéfique pour le déroulement serein de la grossesse et donc du développement de bébé. Cela accroit l’harmonie chez la mère et l’enfant.

Le massage renforce les liens avec bébé et prépare le corps de la maman pour l’accouchement.

Ce massage peut se faire dès le 4ème mois de grossesse jusqu’au terme.

Où en faire ?

Dominique Henriet, sage-femme à la retraite et sophrologue, propose ce massage. Vous pouvez la contacter au 06 16 55 58 24.

Son site web https://www.sophrologie-henriet.fr/

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Vivre une grossesse sereine avec la sophrologie

https://jattendsmonbebe.com/minute-pro-sophrologie-accouchement/

Massage ayruvédique pierre - Jattendsmonbebe

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